日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
最养生泡脚时间 选对疗方保健康
导读: 泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好到达养生的效果。冬季天气开始变冷，无妨通过泡脚来养生吧！为什么晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是由于此时……
泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好到达养生的效果目前癫痫病可以治愈吗。冬季天气开始变冷，无妨通过泡脚来养生吧！
为什么晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是由于此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩大，有利于活血，从而增进体内血液循环。同时癫痫病的饮食治疗，白天紧张了一天的神经，和劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到完适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用癫痫的治疗方案有哪些比较好，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底推拿，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调理。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入眠，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好？
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为好，泡脚时间也不宜太长，以半小时左右为好。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
中药泡脚的奇异效果
1到冬季，手脚冰冷、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些小病。小编介绍几个简便有效的足浴小药方，大家可以根据自己的症状进行选择。
