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网友支招哪些方法更能缓解孕吐

日期:2018-9-8(原创文章,禁止转载)

准妈妈在怀孕1个半月左右,体内绒毛膜促性腺激素分泌量会明显增加,而使胃酸明显减少,随之消化酶的活性也会降低。

【网友求助】晶晶自从发现怀孕后,孕吐就非常厉害,前前后后已经吐了有一个多月了。目前的状态基本上是吃什么吐什么,而且还不能闻到味道重的东西,比如葱、姜、黄瓜、香菇等。只能吃一些小米粥之类的流食。体重也急速下降,1个多月瘦了10斤。这可愁坏了婆婆,怕晶晶一直这样下去,不仅自己身体不好,还会影响肚子里的胎宝贝。到底该怎么缓解呢?

【专家解读】准妈妈在怀孕1个半月左右,体内绒毛膜促性腺激素分泌量会明显增加,而使胃酸明显减少,随之消化酶的活性也会降低。这不但会影响准妈妈的肠胃道正常消化功能,而且还会使准妈妈产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,又称“孕吐”,这是一种正常的生理现象。

多喝水缓解孕吐

看女性症状性癜病多少钱缓解孕吐的方法——调整饮食

1、避免空腹:由于空腹不仅会不利健康,还会加吐妊娠的反映。所以准妈妈造成不要错过任何就餐时刻;还可以在办公室会家里放一些小零食,如饼干、水果等,做到随饿随吃。

2、少吃多餐:如果准妈妈孕吐的厉害,那么不妨将一日三餐改为每天吃上5~6次。你会发现每次少吃一全国专业治疗癫痫病点,孕吐的情况会缓解很多。

3、多喝水:吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。准妈妈们可以选择一些鲜榨果汁、柠成都癫痫医院哪家好檬水或酸性饮料,有助于平息反胃的情况,也会减少孕吐的次数。但要注意四川治疗癫痫最好的医院饮用的时间,最好在餐前半小时或餐后半小时,不要在进餐的同时喝饮料。

4、学会吃水果:有些水果也会起到缓解孕吐的作用,比如芒果:有益胃、止呕、止晕的功效;苹果:不仅对胎儿发育很有帮助,而且对准妈妈的肠胃功能也武汉中际癫痫病医院收费高吗具调节作用,可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

网友支招

雪儿:心情舒畅最重要!

我孕早期的时候妊娠反映也挺强烈的,不仅闻到油烟味会吐,甚至看见油腻的东西就吐,什么也吃不下去,每天就靠喝点白粥维持。当时尝试过许多减少孕吐的方法,效果都不是很理想。后来,咨询了一下医生,医生说最重要的是要心情舒畅,不要过度担心,能吃下什么就吃儿童的癫痫病的病因有哪些什么,哪怕吃完了又吐出来,多少都可以吸收一点!现在想想,虽然那时很苦,但现在有了宝贝以后,感觉好幸福!

佳祺妈:转移注意力!

我刚怀孕一个多月那会,也是吐的厉害,吃什么都吐!后来,我总成都治疗白癜风最好的医院结了一个办法,就是每次吃完东西后,都会转移一下注意力,比如外出散散步,做些力所能及的家务,慢慢的吐的次数越来越少了,不信你也试试!

网友建议多喝果汁

桃桃:多喝果汁!

准妈妈们每个人的情况不一样,所以对于止吐的方法也不一样。我刚刚有孕吐反应时,也很痛苦,不知道怎么应对!后来,妈妈看我吃不下饭,就在饭前给我吃一些开胃的东西,比如:鲜榨果汁一类的,比如芒果、猕猴桃等,效果很好!慢慢的就有胃口了!

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