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海带牛肉汤怎么做好吃

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

记得第一次喝海带牛肉汤的时候就忘不了它的味道了,真的是很好喝的,这样的美食在韩国是很流行的,现在韩国的美食已经很盛行了,越来越多的人喜欢韩国的东西,真的是很好吃哦,今天我们给大淮滨县哪家癫痫病医院口碑好家介绍的就是海带牛肉汤的做法,我们可以来看看,是很简单的,却能够让您回味无穷。

做法一

健康功效:

海带:软坚、化痰、消痰

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

大葱:通阳、解毒、活血

食材用料:

海带

牛肉

大葱

蒜头

白酱露

菜谱做法:

1.把海带切成1×5cm的条,加一碗水先放微波炉煮7,8分钟。(韩国的海带跟我们这边的稍有点不同,韩菜的菜谱中没有这一道工序。)

2.牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀,腌10分钟。大葱切丝

3.锅里倒少许的油,烧到7成热,放入蒜甘肃母猪疯哪个医院最有权威头爆香取走。(韩菜中是用蒜末腌牛肉,感觉味道太重。)

4.放入牛肉翻炒,牛肉变色后倒入煮熟的海带(连水)。加盐、煮开。最后放入大葱即可

菜谱小贴士:

小贴士在韩国海带被视为滋补圣品。海带含丰富的蛋白质,维他命A,矿物质,碘。易于吸收,对身体有莫大的益处。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收。多食海带可补碘、补血、瘦身。

做法二

材料

泡水的海带200克,牛肉150克,酱油2小匙,蒜末1小匙,胡椒粉适量,玉米油适量,水200毫升,香油适量

做法

1.海带在水中泡一下。

2.牛肉切粒状与酱油、蒜末、香油拌匀使其入味。

3.放玉米油在锅里,炒牛肉和海带。

4.炒后加水煮一下,放入酱油、蒜末、胡椒粉即可,

小诀窍

炖煮时间不需要很长,这个海带非常容易软烂。就是一道家常料理,除了孕汉中治疗癫痫病医院妇,很适合老人和小孩食用。韩式海带汤味道很清淡,有加牛肉或蚬的两种做法,加牛肉就较补身,有助减低海邢台市哪里医院治疗癫痫病最权威带的寒性;加蚬味道就较鲜甜.

海带牛肉汤怎么做好吃,这样的菜谱大家怎么能够错过呢,赶紧去学学吧,特别是现在很多人都会做几道韩国的料理,这也说明您很有品位,那么就从最简单的做起吧,还能够轻松吃出健康来。

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